ドクターカバップ

メンタルヘルスケア市場における
No.1企業づくりによる
日本企業の生産性向上プロジェクト

私達は、樺沢紫苑先生の理論をベースにした習慣化プログラム(=通称カバップ)によるライフスタイル・ワークスタイルの向上を提案し、その理論を広げ、実践を手助けすることで世の中の健康とパフォーマンスアップに貢献します。

記録するだけで健康になるアプリ
Dr.カバップ

カバップ開発者

精神科医、作家、映画評論家
樺沢紫苑(かばさわ しおん)

1965年 札幌生まれ。
1991年 札幌医科大学医学部卒。
2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。
帰国後、樺沢心理学研究所を設立。

 「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとしYouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。

最新刊は『精神科医が教える ストレスフリー超大全』(ダイヤモンド社)。シリーズ70万部の大ベストセラーとなった著書『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』(サンクチュアリ出版)をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)、10万部『神・時間術』(大和書房)など、30冊以上の著書がある。

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